¿Quieres bajar de peso pero además introducir algunas técnicas del health coaching? ¡Este es tu programa!

Haremos una primera visita, igual que el resto de programas, de unos 45  minutos de duración.
A partir de aquí elaboraré tu pauta de alimentación personalizada enfocada a tus objetivos de pérdida de peso.

Las siguientes sesiones las haremos entre 2 y 3 semanas después. Cada sesión de seguimiento dura unos 30 minutos y en ellas se valorará el peso y la dieta, además en cada sesión hablaremos y te proporcionaré información relacionada con la alimentación: cómo combinar los alimentos, cómo comer los cereales, cómo hacerte batidos, qué grasas son buenas y cuáles no y un largo etcétera,
pero siempre enfocado a tu objetivo de perder peso.

Las sesiones se pagaran individuales y haremos todas aquellas que necesites, ya sea 1, 2 o las que quieras.

¡No dudes en contactarme para hacer un plan a tu medida! Cada persona necesita un programa diferente,
así que juntas lo podremos definir!