PLAN EXPRESS FITNESS
El exceso de peso es consecuencia y resultado de unos hábitos de vida concretos. Lo ideal para conseguir volver a tu peso saludable es comenzar con pautas sencillas para cambiar estos hábitos a largo plazo y empezar otros mucho más saludables. Este pequeño manual te ayudará a empezar unos buenos hábitos y te motivará a perder peso. ¡Sigue estas pautas y verás qué resultados!
FAST DETOX 24+
Acumular toxinas conlleva muchas dificultades a nuestro cuerpo: por ejemplo impide bajar de peso, dificulta ir al baño regularmente, favorece la retención de líquidos, apaga la piel, ayuda a la aparición de celulitis…
Pero hablemos en positivo: la clave para mantener una piel joven y radiante, mantenerte en tu peso, evitar el envejecimiento y ganar energía y vitalidad es reducir los residuos y las toxinas de tu cuerpo. Para ello…
¡Aquí te presento mi Fast DETOX 24+! Fácil de hacer, delicioso y GRATUITO.Verás que con sólo 24 horas tu cuerpo ya empieza a notar los beneficios. Sin embargo, recuerda que eso es solo un pequeño comienzo.
DETOX DIGITAL
Vivimos en la época de la tecnología, disponemos de dispositivos digitales accesibles día y noche. En muchas ocasiones, estos avances tecnológicos están causando más mal que bien a nuestra salud y a nuestras relaciones y lo más grave es que, desvincularse de ellos, se está convirtiendo en un desafío.
Por muy difícil que te parezca, no es imposible desintoxicarte digitalmente. En esta guía encontrarás paso a paso la ayuda para alcanzar el objetivo: establecer un límite en la tecnología y no dejar que se haga cargo de tu vida.
10 CONSEJOS PARA EMPEZAR UNA VIDA SANA
Empezar a llevar hábitos saludables no tiene por qué ser complicado o aburrido, todo es verlo desde la perspectiva adecuada. Con esta guía quiero compartir aquellos cambios de tu rutina que apenas notarás y que aportan una innumerable lista de beneficios a tu organismo. Cada uno de ellos ha sido fruto de mi propia experiencia y mi educación en el mundo de los hábitos y la alimentación saludable.
TRATAR CON EL ESTRÉS. 4 HERRAMIENTAS PARA LOGRARLO
“Las cosas son como son, no como nos gustaría que fueran. Nunca podremos hacer nada por cambiar las circunstancias, pero siempre podemos elegir nuestra actitud.”
¡Te ofrezco 4 Tips para tratar con el estrés!